Добавлю сюда короткое описание программы, которую сделал уже довольно давно. Программа называется “Screen Dose” и занимается периодическим затемнением экрана. Полезна тем, кто хочет делать регулярные перерывы при работе за компьютером и хочет, чтобы ему об этом напоминали.
Подробности здесь.